Receptet....

God Morgon och Välkommna till en ny dag!

Här kommer receptet som jag lovade:

1 dl ekologiska havregryn
2 1/2 dl vatten  (kokas som havregrynsgröt)
2 stora ägg
1/2 dl krossade linfrö
1 dl Rismjöl (gärna fullkorn) Sanna tar sojamjöl.men jag föredrar rismjöl
1 dl vatten
2 tsk mald kardemumma
1 tsk kanel (egen piff)
1/2 dl hackade mandlar
1-2 tsk bakpulver


Rör ihop och stek på medelvarm värme.. Gör ganska små plättar...
Det tar längre tid är vanliga plättar men ACK så goda och Nyttiga.

Sist men inte minst så mixa 2 Ekologiska bananer och bre på,gärna
lite bär upptill.....


Smaska och njut.

Mycket bra för barnen att börja sin skoldag med...:)