Här kommer Receptet som jag lovade för ett tag sen på dom Glutenfria,sockerfria och mjölkfria Sconsens:
100 gr.vegetabiliskt smör ( Nutana) finns på Lifebutiken )
3 dl kokosmjöl ( köper mitt på Ica Kvantum)
3 dl fullkornsmjöl ( skickar efter mitt från DK. Kernesundfamilieshop)
1 dl majsmjöl
1/2 dl krossade linfrö
1/2 dl havrekli
1/2 tsk havssalt
3-4 dl havremjölk
Ugnen på 225gr.
3 dl kokosmjöl ( köper mitt på Ica Kvantum)
3 dl fullkornsmjöl ( skickar efter mitt från DK. Kernesundfamilieshop)
1 dl majsmjöl
1/2 dl krossade linfrö
1/2 dl havrekli
1/2 tsk havssalt
3-4 dl havremjölk
4 tsk bakpulver
Blanda alla torra ingred. med smöret till en grynig massa.Häll i vätskan ,knåda lätt.
Delas i 4 bitar,platta ut lite på plåten till en rundel. Skär kryss i varje bit.
Grädda i 15 min... ätes med en gång....mmmmmmmm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar